🍼序言：怀孕期间使用精油的注意事项:                                           

1.精油分子滲透性高，孕妇需先了解精油特性之後使用。

2. 怀孕初期/中期/后期，可以針对不同身体狀況挑选合适的气味或配方來改善。

3. 若孕妇本身为易流产体质或家族遗传，我会在精油的种类与剂量上依个人狀況衡量，尽量选用柑橘类就好，稀释使用。

4. 怀孕初期，因体內荷尔蒙的改变，我的用油会依孕妇是否能接受其味道來选择! 我不会主动建议孕妇口服精油，预防有孕吐的孕妇，误以为是口服精油缘故而觉得不适；按摩我会避开肚子不要重力按摩。

5. 天然的精油只要透过安全的运用方式，是可以帮助孕妇以及胎兒在怀孕期間，更加舒适和安心! 保持愉快的心情，配合精油的调理，曾曾祝福所有准妈妈们，生出健康活泼的多特瑞宝宝！

 

🍼Part1：我整个孕期都有喝柠檬水（不知道是不是柠檬水的关系，我家宝宝皮肤真的好白嫩嫩，令我羡慕阿），孕期里为了防止产后妊娠纹我每天腹部涂抹椰子油+乳香（ps：其实朋友也送我娇韵诗和bio，不用不知道，一用真的对比很大，还是doterra的好用，记得喔~~屁股和大腿也涂抹喔~~那2个地方也很容易长滴）。

 

👉我的孕期各种问题也和大家分享一下

我的孕期孕吐了整整7个月🙈🙈，所以我习惯性随身带一瓶野橘，涂抹耳后以及嗅吸。

😲小腿抽筋：丝柏3D薰衣草3D涂抹小腿处，脚底贴地。

😲孕期第四个月开始腰痛，椰子油打底，生姜2D舒缓1D乳香2D按摩腰部

😲孕期头痛：椰子油+乳香2D按摩头部的太阳穴以及后脖子并熏香

😲孕期水肿：我是孕期最后一个月脚开始有点水肿，用椰子油+葡萄柚3D按摩脚部

😲孕期心情：不愉悦时我会熏香，选2-3种精油交替使用：乳香、安定、薰衣草、柑橘清新、活力苏醒！

😲孕期不够气血：我每天舌下滴一滴乳香

😲孕后期咳嗽：当时咳嗽了一个月也没有好，怕咳嗽引起早产，所以看中医辩证并用精油涂抹熏香，中医说我的气不够，而且喉咙发炎，知道原因后每天用牛至乳香保卫顺畅按摩喉咙，熏香保卫乳香茶树~~知道症状后配合用油加快我把咳嗽君打败的速度~~

💃孕期最爱的洗发水就是doterra的💆沙龙级洗发系列，最爱的护肤品就是🌟Verage

⚠️⚠️⚠️Pass：“快乐鼠尾草”是帮助子宫收缩，所以孕妇禁用。但是到了开始生产时，快乐鼠尾草就起到重要作用~~

 

🍼Part2：产后护理

☝️月子期间记得一定用生姜喔，去玩厕所洗手我都会滴一滴生姜精油在手上搓一搓然后再用温水洗手~~生姜的好处多多喔~~坐月子的女人必备喔~~~洗头洗澡都会用到~~，自己平时也可以滴一滴生姜在水里喝喔、

 

 

☝️护理子宫：

产后排淤：快乐鼠尾草+温柔呵护+天竺葵+生姜按摩子宫位置

排淤后平时可以用天竺葵，生姜，乳香，温柔呵护，仕女，快乐鼠尾草，黑胡椒，薰衣草，选2-3种交替使用按摩子宫位置及后腰对应的子宫位置

☝️增加乳汁分泌：茴香，快乐鼠尾草，罗勒涂抹

☝️减少乳汁分泌：薄荷涂抹

☝️加强记忆力以及补充血气：乳香舌下一滴并在用乳香在脚底按摩，

☝️妊娠纹：乳香和花样年华

☝️防掉发：雪松+迷迭香+薰衣草+doterra洗护套装

☝️补肾：杜松浆果按摩肾部和脚底

☝️每天柠檬水是少不了的~~

☝️产后瘦身：每天喝柠檬水，用轻盈复方+葡萄柚+生姜+天竺葵+丝柏按摩需要瘦身的地方

 

 

👪我家宝宝👶现在五个多月，全母乳~~基本这样的用油也不会影响母乳喔！

🌹今天的分享是希望大家都可以使用纯天然安全可靠的产品，帮助身体快速达到平衡稳定的最佳状态。

特别是准备怀孕的朋友孕前可以内服LLV+植物雌激素，涂抹温柔呵护，仕女，快乐鼠尾草来调理身体，产后内服LLV3+2,调节身体内分泌，增强身体免疫力！传统芳疗对于孕产妇基本态度随着专业调理级精油的诞生在发生改变，少量多次使用是现代精油用油的关键。这是我的个人孕期孕后的用油分享，希望曾曾的分享能帮助更多的妈妈和准妈妈喔！  

from东莞 曾曾jasmin