昨天上午公园溜娃，11点多赶着去和高级班上课的伙伴们一起吃饭，走得急没注意不小心左脚扭到了，当时没在意，也没感觉特别疼，下午结束后我和米淇一起地铁回家，一路就感觉左脚很疼，甚至走得有点跛，忍着疼痛回到家，顾不上吃饭拿出油一顿抹，第一次只找了就近桌上的几支油，用了:舒缓，冬青，柠檬草，马郁兰，分层涂抹到吸收后洗手吃饭。但我自我感觉疼痛越来越明显，走路左脚不能受力，有点担心今天出不了门上班，因为我们门诊放号了是不能临时停诊的，所以我吃完饭立马又拿了几支油:永久花，乳香，薰衣草，丝柏，西洋蓍草(开了一支新的永久花和乳香，昨晚我几乎是禅定在沙发上不断抹油，吸收了间隔半小时左右继续抹，到睡前一共抹了四次，有点忐忑的睡觉了。想着今天早上起来看情况 实在走不了再考虑请假！

结果今天早上6点起床，我下床走了几步，惊喜的发现疼痛感明显减轻了，虽然还是有点跛，但我自我感觉能出门，内心那个感叹啊！，因为我在怀我儿子期间也崴过一次脚，当时缠着绷带在家里制动了好几天，早上没拉伸，又抹了一次油，出门前又配了一支带上中午抹。内心无比赞叹和感恩强大的精油，最大的感受是:

1. 扭伤后及时足量抹油，频率要高，把能想到的油都用上去。

2. 常用的油家里要有囤货或及时补货，免得出现油到用时方恨少的尴尬！

3. 自己的状态自己最清楚，发现问题一定要及时重视和处理

              

                 2021.11.08 分享