肌肉骨骼方面案例集锦
庄子分享:我侄子新买一对鞋子穿了一天因为鞋子偏小令到他脚趾头受伤发炎肿痛,他家涂抹三天的安多福没有改善炎症肿痛,来到我家我才看到他的脚发炎那么严重,他说姑妈我脚很疼,我心疼赶紧帮他调配椰子油+牛至,乳香,薰衣草,丝柏让侄子每2个小时涂一次,一定要少量多次,就用了2天完全修复好了,炎症也消了也不疼肿痛,现我家人已慢慢的在接受我帮到他们配各种用油配方(以前家人不接受精油的)
昨晚我在哥家用精油帮妈妈,哥哥,弟弟三个刮痧很开心温馨的画面,因为他们是排着队来让我帮他们做(我也很乐意为他们服务)他们做完了肩颈和腰部都说轻松舒服很多我们一大家人常在欢笑中相聚我的愿望大家都健康生活
2017-06-28
2016年7月份體檢時發現腰椎間盤突出,因為沒什麼疼痛感,所以沒管它。12/26日開車途中,突然覺得刺痛感。漸漸的,疼痛感覺擴大但壓不出實際的痛點。逐漸的,坐下痛,起身更痛;蹲下痛,彎腰更痛;打直痛,前傾更痛,上車困難,下車更難。
當天晚上趕緊用油了:
乳香》牛至》芳香調理》檸檬草》馬鬱蘭》生薑》舒緩複方》冷杉》冬青》薄荷》舒緩霜一層層抹上,嚴重時早、中、晚各一次。第三天拿掉牛至,改早、晚各一次,雖然前一個多星期仍疼痛難動,但是一想到之前教導夥伴處理脊椎脫垂都能夠得到很棒的效益,自己一定也可以,於是仍舊堅持塗抹。
二週後的某一天,坐在車上,我竟然感覺到可以移動椎骨從疼痛位到不痛的位點。從此以後迅速緩和了,1/15開始到現在,已經一點痛感都沒有了、消失了、不見了⋯⋯
純正CPTG精油有植物原有特性所產生的效益,只要我們相信,並堅持!謝謝doTERRA
~感謝夥伴慧齡分享~
2017.7.14苇杭分享:
这几天有点小忙小累,晚上对老公说,想让他推背。然后,没有然后。于是我说,哎你们哪里不舒服,我心疼的不得了啊,他马上说,来啊,把油准备好。儿子也跑过来说,我浑身酸痛。老公说,先把你妈推吧。儿子说,那一会儿完了叫我啊!
我自己准备好精油,一字排开:乳香,芳香调理,马郁兰,生姜,安定情绪。
享受了一次推脊柱。真的很舒服。
儿子一会儿过来了,我说这家伙每天吹空调,用点用生姜和黑胡椒吧。
老公自己挑了几个油:芳香调理,生姜,黑胡椒,冷杉。
推了背,儿子说,腿也要推啊!
粉碎性骨折
1/25 車禍現場 足背(蹠骨,骰,楔骨)粉碎性多節骨折, 背部挫傷,併尾底骨骨折, 血肉爆開 血液 漫出,感謝主 差來松哥, 隨即送來∼乳香,薰衣草 ,我一面在傷口處滴入,一面舌下 口服 ,真的 !
令現場的人稀奇眼見,精油的效力,等 119送到急診室 ,等候開刀這期間12小時 ,傷口疼痛難受,每小時舌下口服乳香 ,手術後 並無麻醉藥後遺症:噁心,嘔吐及插引流管不適症狀。
七天在醫院使用抗生素,止痛藥,導致便秘,頭暈,胃不舒服。
出院後感謝秀鳳姐馥郁姐∼送來永久花,乳香及終身活力保健3加2。
出院後隨即配合精油,經絡疏通,自然疗法:
傷口 :永久花 ,乳香,檀香,茶樹,沒藥各20滴 2匙椰子油,一天4次噴傷口。
左腿經絡按摩配合: 使用芳香調理複方,冬青,絲柏,薄荷。
終生活力保健三加二, 使用DDR,茶樹,檸檬, 牛至代替抗生素。
感謝月香建議止痛:保衛複方,加兩顆(菁萃能量魚油)咬破口中含。
經歷了∼整個團隊的愛與昇平街早禱會姊妹的代禱,扶持和供應,謝謝大家的關心!
馥郁團隊∼曼君敬上
滑膜炎的精油调理见证: 膝盖有积水应该是滑膜炎,我去年至今年也抽过三次水,最多一次抽了100ml,医院拍磁共振两次,看过四个医生,两个医生建议开膝关节镜手术,两位医生不建议还是日常保养为主,今年7月认识了精油,老师建议每天晚上洗完澡后用椰子油打底,舒缓,柠檬草,冬青,依次涂抹,然后现在我自己又加上生姜和乳香,效果非常好,至今三个月没有再肿起来积水过。转自ada
牛至,罗勒,冷杉,舒缓复方,冬青,分层涂抹,效果很好,我一个东北的朋友,二十年的滑膜炎了,只从今年我用了精油后推荐给他用,他说效果很好,很感谢我,以前他疼起来连路也不会走,痛苦啊,现在好很多了——伙伴分享
和朋友聚会,我发现无分男女都常做一个动作,一手压肩,同时转动肩膀,有些人边做,还会不自觉地皱眉。
我本以为是中年人的五十肩作祟,后来又发现,连年轻人也有同样的习惯。原来现代人长时间坐在电脑前,如果桌椅高度不对,肩颈疼痛就成了家常便饭。
多数上班族都有过这样的经验,大半天坐在电脑或办公桌前做事,有时还会不自觉地耸耸肩,几个小时过去,忙到没有机会起身活动,猛一回神,才发现自己脖子僵硬、上背部很紧、很疼、肩膀疼到耸不起来......仿佛肩上被千斤重物压住般难受。
当肩颈部或脖子出现僵硬、紧、疼、麻、疼痛等任何一种症状时,都可视为患有【肩颈症候群】。
典型的症状大都是单侧或两侧的肩膀僵硬及疼痛,初期只会在接近下班时,下班后或加班时感觉到疼痛。疼痛的最高峰通常是在睡觉前一刻。经过睡眠休息后,第二天一早就会比较舒服,也因此让人常不去注意或忽略治疗,久而久之,疼痛就时时存在,而且常伴随着头痛,甚至严重影响睡眠。
研究发现:压力越大的工作,越可能增加肩、头部症状的发生。特别是心理认知上不好的工作环境比好的环境会增加3倍左右的疼痛。许多患者经过诊察并给予适当的物理及药物治疗后,却没有得到预期效果而形成所谓的慢性疼痛,被认为心理因素密切相关。
学会保护自己
工作桌、椅的高度要适中,使颈部、头部不会前倾。注意工作姿势,身体躯干应保持挺直,膝盖成90度,双脚踩到地面,自然靠于椅背,头、颈绝对不要前倾。让手臂自然下垂,避免耸肩,手肘约呈90度放在桌上。
不要躺在沙发上侧着头看电视,否则颈部肌肉拉力容易失衡,引致脊骨出现错位现象。也不要坐着睡觉,这样很容易引致后颈部肌肉拉伤。
饮食调理
注意维生素B1的摄取,若摄取不足就会在肌肉中囤积代谢的废物而引发肩颈疼痛。维生素B1含量丰富的食物有胚芽米、花生、酵母、猪肉、鱼卵、牛奶等。
维生素E能帮助血液循环,含量丰富的食物有稻米、小麦、小麦胚芽油、葵花油等植物油、大豆、芝麻、杏仁果等坚果类;韭菜、菠菜等黄绿色蔬菜、鳗鱼、虾、蛋黄等。
精油在放松肌肉、缓解疼痛上的效果非常棒,我常以真正薰衣草、乳香,柠檬香茅、迷迭香、杜松坚果、姜和薄荷等精油,搭配按摩或芳香浴来疼惜自己的家人,欢迎大家也来尝试。
【配方】冬青1滴,芳香调理2滴,乳香2滴,舒缓精油2滴,薄荷2滴。加椰子油用来按摩肩颈部。
【用法】将上述精油调油后,将稀释调配后的精油倒在手心,用手掌让精油慢慢变热,热后涂抹肩颈部,加以按摩。
【效用】促进气血流通,使精油快速侵入肌肉层,让疼痛立即获得缓解,同时释放压力,消除疲劳。
椎間盤突出
paulinecho2016-02-22分享
椎间盘(intervertebral disc)分为中央部的髓核,富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环,由多层纤维软骨环按同心圆排列。颈腰部纤维环前厚后薄,髓核易向后外侧脱出,突入椎管或椎间孔,压迫脊髓或脊神经就形成了椎间盘突出。
人体共有23个椎间盘,最容易出问题的就是颈椎间盘和腰椎间盘。发作时,轻者会腰酸手麻,重者会影响行走甚至导致瘫痪。
下面我们来推荐一些用精油缓解椎间盘突出的办法:
1.平时保养腰椎颈椎可以在患处涂抹以下任意一款精油:生姜,舒缓复方,冬青,冷杉,永久花,薄荷,安定情绪复方,迷迭香,芳香调理复方,牛至(须稀释),冬青,柠檬草,白桦,檀香,迷迭香。涂抹后热敷效果会更好。
2.建议口服CPTG等级的骨骼精华素,终生保健套组LLV。
3.椎间盘发作时或严重时可以选择骨骼系统的细胞律动法,在椎间盘突出部位依次涂抹乳香,舒缓复方,生姜,芳香调理复方,冬青,柠檬草,冷杉,薄荷。每种涂抹2-4滴,根据疼痛部位大小,涂抹结束后用50℃左右的热毛巾热敷,塑料袋覆盖,保温加盖被子。
4.椎间盘突出引起的神经系统循环问题,可以涂抹舒压复方,生姜,丝柏精油。
腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊椎,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰痛。
缓解腰痛的精油配方1:迷迭香(3滴)丁香(1滴)尤加利(1滴)
使用方法:按敷法,将上述精油滴在热毛巾上,盖在下背部。热毛巾冷了就需换一块。每日至少更换三次。
缓解腰痛的按摩精油配方2薄荷(3滴)迷迭香(5滴)洋甘菊(2滴)基础油(1茶匙)
使用方法:按摩法,将上述按摩油按摩下背部的到脊椎尾端,但请勿按摩到肛门。
治疗腰痛的其他精油
薰衣草、姜、黑胡椒、鼠尾草、玉桂子、肉豆蔻。
