近一个月家里阿姨请假，我又要上班，又要照顾两位80 -90岁的老人，过分劳累的结果，体重减了6斤，下颈和上胸椎的棘上韧带炎发作，疼的不敢翻身，不敢抬头，左手臂抬手套衣服的动作都完成不了，理疗科做理疗按摩，效果不明显，脊柱外科就诊，建议口服西乐葆和扶他林，以前有过口服扶他林胃疼的病史，实在不敢再试。

昨天晚上给老人家配疼痛精油，顺手给自己调了一瓶，今天早上涂了一次，只是涂抹，没有热敷，可能是加了丁香的缘故，半个小时的时间，后背一直热热的辣辣的，二三个小时后颈后背痛明显减轻，可以做抬头扩胸运动，午睡时可以自由翻身了，下午做手术时可以自由活动，都忘了还有颈后痛的病，好开心。会坚持涂抹的。感恩大地的礼物，神奇的植物精油.

疼痛精油的配方：乳香，冬青，柠檬草，茶树，安定情绪，生姜，丁香，芳香调理，薄荷，舒缓，西洋蓍草，加椰子油，1:1浓度配制2021.09.14