A:高山症(又稱為高原反應，英文縮寫AMS)是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的病理現象，通常出現在海拔2500公尺以上，但也有人在海拔1500公尺左右就出現反應。症狀因人而異，常見的像是容易疲倦、頭痛、心跳加速，這些症狀在身體慢慢適應後通常就會解除，但也有少數人出現較嚴重的反應，像是肺水腫、腦水腫，這時候就要趕快就醫。如果到高原地區旅遊，一些該注意的事情還是要知道，以減少身體不適的狀況發生。

常用來預防高山症的紅景天是草本萃取物，較無副作用的疑慮；丹木斯(Diamox)原本是眼科用於治療青光眼降低眼壓的一種利尿劑，被證實為對預防高山症有效的藥物之一，副作用包括會有麻麻的感覺(臉麻、手麻、腳麻)，並且因為是利尿劑，所以會經常需要上洗手間。

這些草本萃取物或藥物的應用，有它一定的功能存在，要有智慧的選擇。當然在當地也一定會有相關的保護機制和建議包括氧氣瓶等等。

在精油的運用上，會著重在：

1.提高含氧量-香蜂草、薄荷、尤加利、冷杉、絲柏。

2.平衡神經系統：乳香、側柏、雪松、安定平衡。

3.保護心血管系統：馬鬱蘭、伊蘭伊蘭、薰衣草、迷迭香、保衛複方。

4.肌肉骨骼舒緩：舒緩複方、芳香調理、檸檬草、生薑（後兩者要稀釋）

5.降低眼壓：乳香、永久花、羅馬洋甘菊。

6.緩解緊張情緒：野橘、佛手柑。

以上供參考

惟芳03/28/2017