Q:請問子宮肌腺症，每個月生理期非常疼痛，疼痛的那幾天可以如何使用精油降低疼痛、平常可以怎麼用油使自己越來越健康呢？

A:子宮腺瘤、子宮肌腺瘤、子宮肌腺症等，都是同一個疾病，指的是子宮內膜組織存在於子宮肌肉層內的病症，一般容易混淆的病症是「子宮肌瘤」。肌瘤是子宮肌肉層的某一個細胞發生了突變而慢慢地生長形成一完整的肌肉瘤。 相反地，子宮腺肌症或子宮肌腺瘤並不是一個完整的腫瘤，而是由於子宮內膜的組織由子宮腔內直接穿透進入子宮肌層，而在子宮肌層內衍生出新的子宮內膜組織。因此有人稱之為「子宮內的子宮內膜異位症」，子宮腺肌症的原因目前仍不清楚，好發於卅至五十歲的婦女。患者的子宮內膜通常四散在肌肉層各處，尤其以子宮後壁的肌肉層內最多見，有些時候會集中在一處，形成類似一團腫瘤的樣子，這時候才被稱為「子宮肌腺瘤」。

有些子宮腺肌症沒有症狀，倘若隨症狀出現時，典型的發現是子宮變大、骨盆腔的疼痛和經血過多。經痛是最常見，臨床上的診斷主要靠症狀、內診、腫瘤指數CA-125及超音波檢查，無症狀的子宮腺肌症是不須要治療的，子宮腺肌症的治療方法可以分為保守治療及手術治療，保守的藥物治療有很多種，效果不一，主要用以改善症狀，控制病情。

子宮腺肌症成因不明，但與內分泌狀態、身體炎症、情緒、壓力、作息、飲食⋯等都有關聯，事實上任何疾病的調理都需要同時從這些方面去改進。精油的輔助運用，建議平日就要使用，如快樂鼠尾草、伊蘭伊蘭、仕女複方、溫柔呵護複方⋯等幫助內分泌平衡；柑橘類加入飲水（250cc常溫飲水加入1-2滴，每天2-3杯）或塗抹腳底幫助減少發炎；症狀較明顯時可增加丁香、生薑、乳香、薰衣草或樂活、舒緩複方等緩解疼痛（稀釋後使用，每個人合適的精油不一定相同，要嘗試看看）。

此外，每天薰香對身體系統的平衡和情緒的調理會有很大的幫助，任何精油都可以多元運用，不一定只從功能面去選擇，多體驗、感受不同精油的氣息是很好的。

惟芳06/16