必须分享一下🎤：昨天听Ken老师分享扁柏精油可以安眠，他自己经常上课脑子紧张3点就会醒，所以用扁柏香薰和涂抹脚底心脏反射区。另外还讲到檀香对心脏好，缓解心脏无力，还有岩兰草本身也是可以安眠补血的“宁静之神”，我昨晚就自创了一个“岩兰草+檀香+扁柏”的静心安眠油，岩兰草浓稠我加了1：1椰子油，香薰和涂脚底。这几个月第一次睡了8个小时自然醒，香薰味道清新宁静。特别适合气血不够，容易胸闷的弱女子！伙伴2020.5.6分享