今天早上惊喜的发现做腹部刮痧已经没有了结节，用力刮也不痛了，记得去年刮的时候疼的眼泪汪汪，大家都知道我湿气特别重加上气血虚弱和湿疹奋斗了多年，脸色灰暗，肚子肉多。看过多少中医西医吃了多少补的没有用，经过这一年多的学习，老师们的帮助从去年头开始认真用油，早上喝生姜精油水，提升阳气，乐活生姜轻盈葡萄柚每日多次涂抹胃腹部，加速循环代谢，晚上脚底涂抹生姜保卫等然后热水泡脚，增加运动量。多晒太阳，现在湿疹很少发了，体质上去了，很少感冒即使感冒搽两次油就好了，不像以前感冒没有10天半月别想好利索。而且我瘦了。 2018 4 28