前因：我的手臂拉伤有两个月了，因为没有及时去治疗就变成了筋膜炎，其实也看了医院，包括王多医生那边，都是让你吃中药，中成药、膏药，但在在开中药药丸的同时，告诉我药有副作用胃会不舒服，还再开一瓶胃药，所以我没接受这样的治疗。

心得1：及时关注身体不适及时治疗很重要！

调理过程：

前期一直在用精油，能控制病情，但不太见好，半个月前实在是撑不住，就去做拨筋，针灸，推拿。同时精油辅助开始有一些好转，但还是会反复，过程很痛苦。

期间不断在调整饮食和调整精油，用了大概有四五个方案都是不理想。

4月初使用GX排毒3-4天，因为我知道手的筋膜一直不好，跟肠胃也是有关系，当我还没有加上AO和姜黄的时候，效果不明显，人没有体力也恢复不了，但4月我订了活力满满套组，这几天加上使用AO和姜黄精油，三天前开始我就加入Ao 1条，姜黄两滴早上喝。喝完之后上午的体力蛮正常，到下午还是有点困乏哈，到第三天，今天整一天的状态都不错，另外喝了姜黄和ao时候 有很特别的感觉，感觉姜黄我身体里面游走的，我以前每天喝乳香没有这种感觉，当然我最近乳香停了，改喝古巴香脂（消炎作用），当然古巴香脂也是功不可没。

心得2：一种精油连续使用不要太长，适时调换一下效果会更好。除了精油，保健品的调理也很重要，AO和姜黄的功效很赞。

心得3：这个月活力满满组合套装，其实公司是用了很多的心思的，公司的技术团队一定是有经过科学研究，才会有这样的套组。我按照这个组合来吃，和前面一个多月的效果真的有很大的调整，所以大家可以去尝试一下。