[肺部保养]

精油养肺🍭

秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过芳香精油达到生津润肺、补益肺气之功。

1 🍬每天交替熏香柠檬，雪松，冷杉，山鸡椒等精油。

2🍬 前胸后背交替稀释涂抹顺畅呼吸，乳香，山鸡椒，雪松等帮助呼吸系统。

3 🍬 自制精油润肺膏，在100克蜂蜜中加入5滴没药，5滴乳香，5滴保卫，10滴柠檬每次一勺可含服或是温水冲服。对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的帮助效果。