【见证】～祛湿～排湿～湿气重
2021-05-28
#祛湿
最近湿气重 教大家在家就可排湿毒。
准备好：祛湿邪的精油配方15ml 空精油瓶里滴入
📍乐活复方50滴+
📍广藿香45滴+
📍生姜30滴+
📍乳香30滴+
📍红橘20滴+
📍薄荷15滴，
📍灌满分馏椰子油。
涂抹、推揉三阴交—阴陵泉“健脾线”，祛湿健脾。
方法：从三阴交穴开始向阴陵泉穴推（顺推为补），
然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。
推的过程中，找到痛点或者有疙瘩的皮下阻塞，慢慢的揉按开，不必拘泥于穴位，哪里觉得最痛，就多按揉哪里。
把它推到不疼了，这时“脾经管道”就打通了。脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的表现。
三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。