过敏性鼻炎已经好多年，昨天晚上用最简单的方法，薰衣草，薄荷，柠檬各1滴滴在热开水里嗅吸，精油浓度是不是太强，刚开始鼻子都受不了刺激得酸痛，后来水温下来吸起来很舒服。完了之后鼻子立马通气了，现在都感觉比昨天早上舒服多了。昨天早上鼻子塞得难受，现在没什么感觉，鼻子很畅通啊

打呼噜：看似平常其实是健康的大敌，打呼噜又称打鼾，医学上叫鼾症，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等严重的心脑血管疾病。建议睡前用乳香2滴，顺畅呼 吸2滴涂抹喉咙部位，同时4滴乳香，4滴顺畅，2滴薰衣草，2滴茶树熏4个小时，连续4晚以后必定改善或疗愈，如果严重者可改将2滴茶树改为1滴牛

我昨天去看牙医，毫无心理准备要拔牙。麻药过后把我疼死了！昨天晚上回到家，非常疼，喝水都不方便，一直在吐血水。想到医生给了我棉花球，我在棉花球上面滴了保卫+茶树咬在伤口处，半夜还是疼，然后我又涂了一点薄荷在脸颊，冰敷。今天早上起来，疼痛感明显大大降低。而且几乎没有吐血丝了。当然除了本身会愈合，我想精油也帮了很大的忙。我今天不可以刷牙，我准备保卫水漱口。另外在弄点薰衣草和永久花在伤口。海凌分享、

爱眼用油

1.改善视力：
可用乳香、柠檬草、永久花、檀香、薰衣草，每天早晚数滴用椰子油稀释涂抹于眼睛四周，或涂抹于足部反射区或耳朵上；        

2.青光眼（眼压较高）：
可使用茶树和乳香，视个人肤质用椰子油稀释使用涂抹于眼睛四周，建议服用保健品;        

3.视网膜剥落：
可使用永久花、乳香、丁香，每日后2项精油数滴放入胶囊内服或每日1滴涂抹眼睛四周，避免直接接触眼睛；     

4.眼睛干痒：
可用茶树、薰衣草，直接薰香或用椰子油稀释，每日涂抹眼睛四周两次，避免直接接触眼睛；     

5.白内障（1）、
柠檬草8滴、丝柏6滴尤加利3滴、丁香1滴、薰衣草1滴，用椰子油稀释调和，每日1滴涂抹眼睛四周或将上述5项精油按照其剂量调合成小瓶按摩油来涂抹，建议服用保健品；         

6.白内障（2）
可用乳香、丁香、薰衣草、永久花，前3项精油数滴放入胶囊内服或用椰子油稀释，每日涂抹眼睛四周两次，避免直接接触眼睛；         

7.白内障（3）：
可用乳香、薰衣草、葡萄柚、丝柏，用椰子油稀释调和，每日1滴涂抹眼睛四周，建议服用保健品；         

8.白内障（4）：
迷迭香、檀香，用椰子油稀释调和，每日1滴涂抹眼睛四周，建议服用保健品；    

9.黑眼圈：
可用罗马洋甘菊、乳香、永久花、檀香，每天早晚数滴稀释涂抹于眼睛四周；    

10.虹膜炎症：
可用茶树、香蜂草、尤加利，视需要每日2次涂抹眼睛四周，避免直接接触眼睛或可薰香用；    

11.红眼症：
可用茶树、薰衣草，用椰子油稀释，每日早晚涂抹眼睛四周或足部反射点，避免直接接触眼睛； 

12.突出的眼睛：
可用丝柏、柠檬草、永久花、薄荷、薫衣草，用椰子油稀释，每日1滴涂抹眼睛四周或足部反射点，避免直接接触眼睛。

分享止鼻出血方法：今早临出门时，小家伙突然流鼻血，都滴到手上，现已有经验的我不慌不乱的，让小家伙坐好，拿纸巾抹干净鼻血后，拿出没药、顺畅呼吸（各两滴），椰子油（6滴）在小瓶子里，拿棉签蘸上涂抹鼻腔，来回5次，我确认鼻血止住时，小家伙来句“精油的作用就是好”，精油让我这个不谈定妈妈更加谈定的处理一些小状况…广州惠红分享2017.7.18

方法一：缓解鼻炎症状，薰衣草、柠檬、薄荷各1-2滴，滴入一杯开水中，鼻子靠近杯口嗅吸蒸汽，直到水温凉了即可饮用杯里的水。此法缓解鼻炎鼻塞。

 方法二：疗愈鼻炎用脊椎疗法：乳香、茶树、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各7-8滴从尾椎到颈椎顺时针方向由下往上，最后再以湿热毛巾覆盖约15分钟。

方法三：薰香疗愈鼻炎复发，乳香 和 没药 用薰香灯 在晚上的时候薰香。

 方法三，薰香疗愈鼻炎复发，乳香 和 没药 用薰香灯 在晚上的时候薰香。方法四：平时方便携带和使用疗愈方法，乳香、茶树、顺畅呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各5滴调在3ml瓶子，一天3次涂抹鼻梁两侧和后颈至发根部位。

今早去眼镜行想要配眼镜
验光师拿我原本的眼镜先测度数
接着帮我验光
边验边说：你的左眼很怪
我吓一跳问：哪里怪?是度数加深吗?(因为我用眼频率真的很高)
验光师：不是咧!是降的有点多
一看到单子，妈啊!单子上降太多了吧!
原本左眼是250度，新验出来的度数在125-225度间
我问：这年纪视力还会降吗?
验光师：是比较少啦!
最后眼镜配了200度最舒服适合自己
也是降了50度哦!
这一年间 唯一的保养就是花漾啦!
我是懒鬼 日常的保养就是放床头 
睡前想到就整脸滚一圈顺便按摩到吸收
本来是要皮肤好 意外的眼睛也有帮助了
本月到15日前还有送花漾啊!
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